Нужна помощь web программиста.

[Alki]

Ребята, возможно найдется человек, разбирающийся в web программировании.
Задача такова: есть чужой сайт, чужой движок. Этакая смесь php css html. Словом сборная солянка от не самого гениального писателя.
Мне нужно в тело страницы добавить некое подобие фреймовой структуры, в котором бы выводилось меню, а под этим меню, в зависимости от выбранного пункта открывался соответствующий текст. Пробовал "тупо" фреймы html - не понимает. 

Нужно сделать на странице примерно такое меню, какое реализовано на этой страничке:
http://www.prochrom.ru/ru/?id=29&idp=met&mode=mdesc
Желательно без "чумового" утомительного программирования. Если кто знает, как это делается, подскажите плз. 

[Лиюн]

Я не программист, я любитель.
В php разбираться в лом было, да и хостинг дорогой.
А по существу: на крайняк, если никто и ничто не поможет - есть прога (Free-Buttons), которая делает меню на jvascript (не лучший вариант, но все же). Причем кнопочное меню, но размер и форму кнопок можно изменять.
Есть новая версия этой проги, но она мне не понравилась.

[Dumaton]

Скинь в личку доступ к сайту и более четко сформулированное ТЗ, как будут время, сделаю.